close
تبلیغات در اینترنت
سوال تغذیه با پاسخ تغذیه

تبلیغات

ما را دنبال کنید

جستجوگر

آمارگیر

  • :: آمار مطالب
  • کل مطالب : 11
  • کل نظرات : 7
  • :: آمار کاربران
  • افراد آنلاين : 1
  • تعداد اعضا : 1
  • :: آمار بازديد
  • بازديد امروز : 44
  • بازديد ديروز : 45
  • بازديد کننده امروز : 9
  • بازديد کننده ديروز : 20
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل ديروز: 0
  • بازديد هفته : 112
  • بازديد ماه : 665
  • بازديد سال : 6,717
  • بازديد کلي : 33,198
  • :: اطلاعات شما
  • آي پي : 54.196.190.32
  • مرورگر :
  • سيستم عامل :

1.برای افزایش حجم بدن کدام یک از موارد زیر کمتر لازم است؟

1) پروتئین    2) ویتامین      3) مواد معدنی        4) فیبرها

(ج: گزینه 4)

2.نخستین گام برای آب کردن چربی های بدن مصرف نکردن کدام ماده زیر است؟

 1) موادمعدنی     2) قندها       3) فیبرها              4) چربی

(ج:گزینه 2)

3. کدام یک از رفتارهای زیر برای لاغر شدن مناسب نیست؟

1)غذاهای سبک در وعده های متوالی بخورید   

2)پیش از خوردن و هنگام خوردن غذا کمی آب بنوشید

3)از خوردن نوشیدنی هایی مانند آبمیوه با غذا پرهیز کنید  

 4)آهسته غذا بخورید

(ج:گزینه 3)

4. کدام یک از نوشیدنی های زیر پرانرژی تر و برای حجم گیری بدن مناسب تر است؟

1) شیرکاکائو       2) شیر          3) آبمیوه         4) آب

(ج:گزینه 1)

5. اگر یک والیبالیست 80 کیلوگرم وزن داشته باشد،در حین بازی،چه مقدار انرژی بر حسب کیلو کالری در 1 دقیقه مصرف می کند؟

1)6.5        2)12.4       3)10.4         4)14.4

(ج:گزینه 3)

6. کدام یک از موارد زیر،جزء ذخایر ترکیبات پر انرژی برای تامین انرژی مورد نیاز والیبالیست نمی باشد؟

1)تری گلیکوژن        2)آدنوزین تری فسفات           3)کراتین فسفات           4)گلیکوژن

(ج:گزینه 1)

7. کدام یک از مکمل های زیر احتمال دارد با دلشوره و عصبیت فرد همراه باشد؟

2)کافئین        3)کراتین          4)هیچکدام             HMB1)

(ج:گزینه 2)

 

سوال تغذیه مناسب برای شما با پاسخ تغذیه ای علمی .......

 

شماره تماس   09363282768      مصطفی خویی

 

برچسب ها

ارسال نظر

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی

نظرات ارسال شده

نظرسنجی

نظر شما در مورد دستیابی به سایت چیست؟